اضطراب و استرس گربه یکی از مشکلات رایج در بین گربه‌های خانگی است و بسیاری از صاحبان گربه با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اما اگر بدانید چه عواملی باعث اضطراب گربه می‌شوند و چه چیزهایی به پشمالو استرس وارد می‌کند، می‌توانید از آن جلوگیری کنید. فقط مهم است که بدانید مانند ما آدم‌ها اضطراب و استرس می‌تواند به سلامت روحی و جسمی گربه هم آسیب برساند.
اضطراب در گربه‌ها درواقع احساس بی‌قراری و ترس به دلیل پیشبینی خطر است و استرس پاسخی سریع به تهدیداتی است که گربه ممکن است پیشبینی کند. در این مقاله با برخی از علائم اضطراب و استرس در گربه و برخی از علل یا محرک‌های استرس آشنا خواهید شد. همچنین به شما یاد می‌‌دهیم چطور به طور موثر اضطراب و استرس گربه خود را کاهش دهید تا به پشمالو کمک کنید زندگی شاد و سالم‌تری داشته باشد.
علائم اضطراب و استرس در گربه
گربه‌ها وقتی در موقعیت‌های ناخوشایندی قرار می‌گیرند، علائمی از اضطراب و استرس را نشان می‌دهند. اگر گربه شما هم مشکل اضطراب دارد احتمالا با برخی از این نشانه‌های اضطراب گربه آشنا هستید:
- بی‌قراری
- ضربان قلب سریع
- افزایش تعداد تنفس
- اجتناب از تماس چشمی
- مردمک‌های گشاد شده
- لرزیدن
- ترشح بزاق
- افزایش نظافت
- پنهان شدن
- گوش‌های عقب رفته
- خودداری از استفاده از جعبه خاک
- تلاش برای فرار
- سیخ شدن موها
- رفتار مخرب و پرخاشگری
علت‌های اضطراب گربه
اضطراب گربه می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشند و عوامل نژادی نیز بر آن اثر بگذارند اما به طور کلی شایع‌ترین دلایل ایجاد اضطراب در گربه این موارد هستند:
بیماری یا درد فیزیکی: هر بیماری یا شرایط جسمی دردناکی می‌تواند به ایجاد اضطراب گربه شما کمک کند یا نگرانی‌هایی را که قبلا وجود داشته را تشدید کند. همچنین تغییرات مرتبط با افزایش سن در سیستم عصبی، بیماری‌های عفونی و شرایط سمی (مانند مسمومیت با سرب) ممکن است منجر به مشکلات رفتاری از جمله ترس، فوبیا و اضطراب شود.
تروما: تروما درواقع تجربه آسیب‌زایی است که گربه شما پشت سر گذاشته است. به یاد داشته باشید که تجربه‌ای که برای شما آسیب‌زا به نظر نمی‌رسید ممکن است برای گربه شما بسیار آسیب‌زا به نظر برسد.
جامعه‌پذیری نامناسب: گربه‌هایی که در طول دوره اجتماعی شدن (7 تا 12 هفتگی) از قرار گرفتن در معرض اجتماع و محیطی مثبت محروم می‌شوند، ممکن است به طور معمول دچار ترس یا اضطراب شوند.
خطر حضور در فضای محبوس: اضطراب و فوبیا گربه می‌تواند زمانی ایجاد شود که پشمالو نتواند فرار کند یا از یک محرک خطرناک دور شود، مانند محبوس شدن در هنگام آتش بازی یا زندگی با حیوان خانگی دیگری که او را می‌ترساند.
جدا شدن از صاحب: اضطراب جدایی یک اضطراب خاص رایج در حیوانات خانگی است که 10 تا 20 درصد موارد ارجاع شده به رفتارشناسان دامپزشکی را تشکیل می‌دهد. اگر یک گربه اضطراب جدایی دارد، به این معنی است که وقتی تنها هستند، اضطراب یا رفتارهای پریشانی و بعضا مخرب بیش از حد از خود نشان می‌دهند.
تغییر روتین: از آنجایی که گربه‌ها هم بنده عادت هستند، گاهی اوقات کوچکترین تغییرات در محیط یا روال زندگی آنها م تواند منجر به اضطراب و استرس شود. صداهای جدید، حیوان خانگی جدید، تغییر خانه، تغییر بستر یا غذا، رفتن به دامپزشکی، همه از دلایل شناخته شده اضطراب و استرس در گربه هستند.
10 توصیه از دامپزشکان برای کاهش استرس گربه
یک گربه مضطرب و تحت استرس رفتارهای ناهنجاری از خود نشان می‌دهد، در معاشرت با مشکل مواجه می‌شود و مستعد ابتلا به بیماری است و در وضعیت ناخوشایند دائمی باقی می‌ماند. به عنوان صاحبان گربه، شادی و رفاه گربه ما باید همیشه هدف باشد. اگر متوجه شده‌اید که گربه شما مضطرب و استرس دارد، بهتر است قبل از تشدید این موضوع یا ایجاد هر گونه مشکل جسمی برای گربه فکری برای حل این موضوع بکنید.
مدیریت اضطراب و استرس گربه معمولاً با ترکیبی از تکنیک‌های اصلاح رفتار، تغییرات در محیط گربه و در برخی موارد استفاده از داروها انجام می‌شود. اولین قدم این است که شناسایی کنید که چه چیزی باعث ایجاد اضطراب در گربه می‌شود و برای اعمال تغییرات لازم برنامه ریزی کنید. نکاتی برای کمک به کاهش اضطراب و استرس گربه شما وجود دارد که ممکن است بسیار مفید و ارزش امتحان کردن باشد:
-
هر گونه شرایط پزشکی را رد کنید
درد و ناراحتی باعث می‌شود گربه دچار استرس و اضطراب شود. بنابراین، اولین قدم این است که مطمئن شوید گربه شما درد ندارد یا بیمار نیست. یک ارزیابی فیزیکی کامل برای بررسی بدن و شاید مقداری آزمایش خون و تصویربرداری تشخیصی مورد نیاز باشد تا رد شود که یک مشکل پزشکی زمینه‌ای باعث اضطراب گربه شما شده است. اگر گربه شما تغییرات ناگهانی در رفتار خود نشان داد، مراجعه به کلینیک دامپزشکی ضروری است.
-
مطمئن شوید تمام نیازهای گربه برآورده شده است
شاید برای شما واضح به نظر برسد اما از اینکه صاحبان گربه چگونه می‌توانند از برآورده نشدن نیازهای گربه بی‌خبر باشند، شگفت زده خواهید شد. به همین خاطر یک بار با هم نیازهای اصلی گربه را مرور می‌کنیم:
- یک رژیم غذایی مغذی، کافی و مناسب برای گربه که برای سن و سطح فعالیت گربه شما کافی است.
- دسترسی نامحدود به آب تمیز و شیرین.
- یک یا دو جعبه خاک که به اندازه کافی بزرگ باشند و در مکانی امن و آرام و همیشه تمیز قرار بگیرند. گربه شما باید بستر خاک را دوست داشته باشد و نباید هیچ عطر و بافت نامطبوعی داشته باشد.
- فضایی راحت و امن برای خواب فراهم کنید. گربه‌ها مکان‌هایی را دوست دارند که در عین داشتن دید خوبی از محیط، راحت و آرام هم باشد.
- اسکرچر برای کمک به نگه داشتن پنجه‌ها در حالت عالی.
- تحریک فیزیکی و ذهنی که به راحتی توسط انواع اسباب‌بازی‌ها امکان‌پذیر است.
- عشق و محبت به گربه‌ها لازم است. گربه‌ها ممکن است سرد و بی‌عاطفه به نظر برسند، اما مانند هر موجود زنده دیگری به عشق و محبت شما نیاز دارد..
- بیشتر گربه‌ها موجوداتی منفرد هستند که باید فضای شخصی خود را داشته باشند. به اشتراک گذاشتن فضا با حیوانات خانگی دیگر می‌تواند برای گربه‌ها بسیار استرس زا باشد. اطمینان حاصل کنید که گربه همیشه به زمان و مکان شخصی خودش دسترسی دارد.
-
شناسایی تغییرات محیطی
سعی کنید تشخیص دهید که آیا هر گونه تغییر قابل تشخیص در محیط اطراف گربه می‌تواند باعث اضطراب گربه شود یا خیر. حیوانات خانگی جدید، بچه‌ها، تغییر غذا، صداها؟ هر گونه تغییر روتین یا محیط باید برنامه‌ریزی شود و به تدریج با گربه‌ها معرفی شود. گربه‌ها نسبت به تغییرات بسیار حساس هستند و اگر از اضطراب رنج می‌برند، حساس‌تر هم می‌شوند. پس هر تغییری در محیط پیرامون گربه را به آرامی انجام دهید.
-
محیط اجتماعی
این مورد برای افرادی است که بیش از یک گربه دارند. شما باید مطمئن شوید که هیچ رفتار تهاجمی بین گربه‌ها وجود ندارد. هر گربه باید احساس امنیت کند و نیازهای اولیه خود از جمله دسترسی به غذا و آب و فضای امن خود را داشته باشد. به یاد داشته باشید تغییرات هورمونی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در تعاملات اجتماعی گربه شود و شما باید همیشه مراقب تعامل گربه باشید و از درگیری‌های احتمالی جلوگیری کنید.
-
اضطراب جدایی گربه را بشناسید
اضطراب جدایی یک مشکل رایج در حیوانات خانگی است. اگر مجبورید بیشتر روز را سرکار باشید، سعی کنید اسباب‌بازی‌های سرگرم‌کننده و تعاملی در خانه و دردسترس گربه بگذارید تا پشمالو خودش را مشغول کند. هنگام خروج یا هنگام بازگشت به خانه، کار بزرگی نکنید و به استقبال گربه نروید و کاملا معمولی برخورد کنید. (بله ما هم می‌دانیم این کار ساده‌ای نیست. شما خسته از سرکار برگشته‌اید و تمام آنچه می‌خواهید یک بغل پشمالوست). اگر این روش‌ها جواب نداد، با یک مربی گربه مشورت کنید و یک گربه دوم بگیرید تا زمانی که شما دور هستید، گربه تنهای شما را همراهی کند.
-
موسیقی آرام‌بخش را امتحان کنید
بله، موسیقی آرام بخش برای برخی از گربه‌هایی که از اضطراب رنج می‌برند معجزه می‌کند. ارزش آن را دارد که آن را امتحان کنید تا محیط گربه دوستان تری را برای گربه مستعد اضطراب خود فراهم کنید.
-
برنامه‌ریزی برای ماشین‌سواری
ماشین‌سواری می‌تواند برای گربه‌ها کمی استرس‌زا باشد. اما آموزش دادن به گربه برای رفتن داوطلبانه به باکس حمل گربه و داشتن ارتباط مثبت با او، کمک زیادی به ایجاد اعتماد به نفس و راحتی او خواهد کرد. فقط حتما برای بارهای اول که گربه را درماشین قرار می‌دهید با خوراکی‌های مورد علاقه‌اش از او استقبال کنید و اجازه دهید گربه تجربه ماشین‌سواری را در ذهنش با خوراکی‌های خوشمزه مرتبط کند.
-
از مکمل‌های آرام بخش استفاده کنید
شما با مشورت با دامپزشک خود می‌توانید از مکمل‌های آرامش‌بخش استفاده کنید. ال‌تریپتوفان، کازوپین، ال‌تیانین و کولین نمونه‌هایی از مکمل‌هایی هستند که می‌توانند به گربه شما کمک کنند تا با اضطراب مقابله کند. بسیاری از مکمل‌های طبیعی هستند و مصرف‌شان خطری برای گربه ندارد اما همان‌طور که گفتیم سرخود کاری انجام ندهید و اجازه دهید دامپزشک مکمل مناسب را برای گربه شما تجویز کند.
-
ترکیبات گیاهی آرام‌بخش را امتحان کنید
ریشه سنبل الطیب، آویشن گربه و ریشه شیرین بیان برخی از ترکیبات گیاهی هستند که اثرات آرام‌بخش و احساس خوبی بر گربه‌ها دارند. این ترکیب گیاهی ممکن است همان چیزی باشد که گربه شما برای آرام شدن و مقابله با اضطراب به آن نیاز دارد. البته این در مورد همه گربه‌ها صادق نیست برخی از نژادهای گربه‌ها به این ترکیبات گیاهی واکنش خاصی نشان نمی‌دهند.
-
استفاده از داروهای ضد اضطراب در صورت تجویز دامپزشک
اگر هیچ یک از موارد بالا برای کمک به گربه شما برای مقابله با اضطراب و استرس کافی نیست، با دامپزشک در مورد احتمال داروهای اضطراب بلند مدت یا کوتاه مدت صحبت کنید. بسته به نیازهای خاص گربه شما، دامپزشک می تواند چیزی را تجویز کند که به گربه شما کمک کند آرام بماند.
توصیه می‌کنیم از دارو به عنوان آخرین راهکار درمان اضطراب استفاده کنید. چون این داروها می توانند اثرات ثانویه داشته باشند و اعتیادآور باشند.
اگر تجربه‌ای از مواجه با اضطراب و استرس گربه دارید برای‌مان در بخش کامنت‌ها بنویسید. شما چطور گربه مضطرب خود را آرام می‌کنید. اگر شما راهکار دیگری دارید برای‌مان بنویسید.
